Plante ancestrale ayurvédique issue de la médecine traditionnelle indienne, la Shatavari est considérée comme l’amie de la femme, celle présente pour son bien-être à chacune des étapes de sa vie.

C’est une plante grimpante recouverte d’épines dont les fleurs sont blanches et les fruits sont rouges. On utilise les griffes de la plante, c’est à dire les racines et les rhizomes car elles contiennent des hétérosides, des saponines, des isoflavones, des flavonoïdes et du mucilage.

La Shatavari soutient l’activité hormonale  et permet son rééquilibre, elle présente plusieurs bienfaits qui font d’elle un allié  à bien des égards et tout au long de la vie d’une femme : cycle féminin, accouchement, ménopause…

La Shatavari regorge de vertus, parmi elles :

• Maintient le système reproducteur féminin en bonne santé, car c’est un tonifiant de l’utérus (bon pour la fertilité et la libido).
• Très utile en cas de dysménorrhées et  permet de soulager les manifestations dûes au syndrome prémenstruel telles que les crampes, les douleurs pelviennes, la fatigue…etc.
• Augmente la production d’œstrogène et protège la femme lorsqu’elle allaite. 
• Fortement recommandée pendant la ménopause car elle apaise les bouffées de chaleur  et permet de réguler d’autres effets.
• Augmente la sécrétion du lait (effet galactagogue) chez la maman allaitante: la Shatavari permet d’augmenter la qualité et la quantité de lait produite. Cet effet est dû à une augmentation de la prolactine (hormone déclenchant la sécrétion lactée).